ブルーライトと眼

ブルーライトは、波長400から500umで太陽からのブルーライトと人工照明のライトでは全く異なるのである。子供は外で遊ぶべきと以前から言われているのは、太陽からのブルーライトは多少なりとも良いのではないだろうかと考えている。

人工照明は不均一な波長であり、人間にとって方向や距離を選ばず強い光を目に浴びることになる。令和に入り、コロナ後もIT時代のまっしぐら人工照明のブルーライトは、スマホ近視などにも影響を及ぼすと思われる。

年配の方にも加齢黄斑変性症などを引き起こすと思われ、令和時代は、若い年代でも食事の内容を気をつけ予防するのが、良いのではないか。

プラーナでは、年代に合った生活スタイルに合った食事療法を提供します。

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